加州伯克利大學教授,告訴你什么叫"努力"!附美國大學缺覺排名榜

當“凌晨2點的哈佛圖書館”這一傳說被打破;當劍橋大學每周不到5小時的學習時間;當大家抱怨自己申請結果不理想的時候，看看TAB網(wǎng)站公布的最新美國大學睡眠時間排名，看看加州大學伯克利分校教授的這封慷慨激昂的郵件內(nèi)容，你會收獲很多......

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據(jù)悉，美國美國Tab網(wǎng)站對各個院校的美國學生進行睡眠時間調(diào)查(包含了全美1300多名學生)，結果意外的法學，美國大學生平均睡眠時間只有5.6個小時，比平均水平6.3h還少，有43%的學生表示自己天天覺不夠睡，每節(jié)課都困的要死，還有28%的學生表示一周有3-5天都很疲憊…

根據(jù)這份調(diào)查反饋，Tab網(wǎng)站做出了一份最新版最缺覺美國大學排行榜，如下圖：

從上面的排名中，我們可以看出平均平均睡眠時間只有5.6小時的天普、巴克內(nèi)爾、德州科技的學生肯定是會淚奔的節(jié)奏~~~

康奈爾大學、亞利桑那州立大學、賓州州立大學、愛荷華大學、紐約大學、羅格斯大學、加州伯克利大學、波士頓大學的學生，平均睡眠時間都不到6小時。

看完上面的這一數(shù)據(jù)，相信大家對美帝的學習強度有了大概的認識，但想要真正的了解美國大學研究生的學習情況，來看加州伯克利大學著名生物學家、美國科學院華裔院士蒲慕明寫給他們實驗室學生的這份通知信件(翻譯成中文如下：)

各位實驗室同仁：

最近幾個月，我開始清楚地意識到，如果再不做一些大的改變，蒲式實驗室將很快不再是你們最初來到這里時那個高產(chǎn)的、第一流的實驗室。大多數(shù)項目的進展都十分緩慢，過去六個月的實驗室進度報告已經(jīng)清楚地表明了這一點。

一年前，在我們剛搬到伯克利的時候，我很清楚地對大家表明了我對實驗室里每一個人的期望。最重要的是要在實驗室工作上投入足夠的時間和努力，當然怎樣才算是足夠，這個我來定。我曾經(jīng)提過，目前來看，一個成功的青年科學家平均每周大概需要在實驗室工作60小時，這是我認為的最低限度的工作時間。

當然極少數(shù)極少數(shù)的人可能會比較幸運，像Florian，已經(jīng)在《自然》雜志上發(fā)表了兩篇論文，他就可以一邊享受生活，一邊還能拿到哈佛的工作。實驗室里的其他人都沒有Florian那樣可以玩的奢侈。所以從現(xiàn)在起，我將在實驗室里嚴格執(zhí)行以下規(guī)定：

1、每周必須在實驗室里工作至少50小時，也就是每天8小時以上，每周6天。這已經(jīng)大大低于我現(xiàn)在和我職業(yè)生涯里大多數(shù)時間里的工作強度。你們可能比我聰明，或者不想取得成功，所以我不會要求你們達到我的工作時間。等你們開始寫論文的時候，可以多花點時間在閱讀、寫作和文獻搜索上。

2、工作的意思，就是坐在椅子上工作。不包括上網(wǎng)和收發(fā)與工作無關的非科研性郵件。你可以下班后呆在實驗室或者回家做這些事，或者盡情去聊和科研沒有關系的事。除了特殊的日子，午餐時間不能過長。我建議每個人每天花至少六小時踏踏實實地專心工作，再花2個小時以上閱讀和做其他與研究相關的事。閱讀論文和其他書籍要放在下班后做。

3、如果你們超過一天不在實驗室，必須要親自發(fā)郵件向我匯報(即使我不在實驗室)。如果要休假也請盡早告訴我。每年休假20天，對我來說已經(jīng)是極限了。事實上你們沒有一個人在時間表上如實填寫了休假和病假(盡管我給你們簽了字，但這是違反校規(guī)的)，你們自己知道你們每年大概有多少天是沒有待在實驗室里的。

總之，我能夠理解、也能夠接受你們有時因為健康原因或者其他的狀況而沒辦法遵守上述的規(guī)定。但是如果你們只是出于個人生活方式的原因而遵守不了的話，那我尊重你的選擇，但是我建議你馬上開始作打算，在1月31日下班前卷鋪蓋走人。我會盡力幫你們轉到別的實驗室或者介紹工作。

如果你們能夠遵守我上面提到的規(guī)定，我會很高興為你的工作提供支持，希望比以前做得更好。我會在6月底對每一個人的進度進行考核，希望大家到時都能取得足夠的進展，能夠有望寫出一篇好論文(至少達到《神經(jīng)科學雜志》的發(fā)表水準)。如果到時你們達不到這個目標，我就不得不請你在8月底卷鋪蓋走人。

——慕明

看完上面的內(nèi)容，小編的心理為之震撼，所以，當我們羨慕別人拿到理想美國大學offer，當我們看到別人取得這樣或那樣成績的時候，不要鄙夷，要反思自己是否真正的努力了，你的努力程度到哪里了？小編相信，每個人的潛力都是無限的，只要你踏實、專心、真心的為你的目標不斷的努力，找到合適的方法，遇到靠譜的專業(yè)老師，那么，你一定能快速的收到美國名校offer，加油~~

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